Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit event is voorbij.

Sporten na een bevalling (GEANNULEERD i.v.m. Corona virus)

mei 12 van 09:30 tot 11:30

Omdat de eerste dinsdag van de maand samenvalt met bevrijdingsdag, zullen we deze maand de tweede dinsdag MamaCafé hebben.

Op dinsdag 12 mei 2020 ontvangen we Yousra Jaddour, 38 jaar en moeder van drie zonen.

‘In het dagelijks leven doe ik veel verschillende dingen die ik allemaal even leuk vindt. Ik ben pre- en postnataal fitness expert en heb een opleidingsinstituut Core Academy waarin ik andere trainers leer hoe te trainen met vrouwen tijdens en na de zwangerschap. Daarnaast ben ik CrossFit coach, geef ik PowerMama training en ook voedingsadvies. Van alles wat, maar de gemene deler is sport en moeders.’

Deze ochtend zal Yousra ingaan op het  herstel na de bevalling (waar moet je op letten), in combinatie met sporten na de bevalling. Het beloofd weer een interessante ochtend te worden!

Zoals jullie van ons gewend zijn kunnen jullie bij Suzanne en Maaike terecht voor vragen omtrent het dragen van je kindje in een draagdoek of draagzak.
En ook zal een van onze lactatiekundigen IBCLC aanwezig zijn voor vragen en advies omtrent borstvoeding.

Het MamaCafé vindt plaats in de Zoetelaar, Dorpsstraat 99 in Zoetermeer.
Tussen 9.30 en 11.30 uur kun je vrij binnenlopen. Het praatje van Yousra zal rond 10.00 uur starten.
Toegang is gratis, wel wordt er verwacht dat je een consumptie neemt. Deze kun je bestellen en afrekenen aan de bar.

Hopelijk zien we je dan!

Gegevens

Datum:
mei 12
Tijd:
09:30 tot 11:30

Locatie

De Zoetelaar
Dorpsstraat 99
Zoetermeer, 2712AM Nederland
+ Google Maps

Organisator

MamaCafe Zoetermeer